Wiesen-Auszeit auf der Streuobstwiese
Neugierig war ich auf diese Wiesen-Auszeit. Ob sie mir guttun würde?
Bei heißen Temperaturen trafen wir uns unter dem Schatten eines alten Apfelbaums. Dennoch konnten wir die Weite des Himmels und den Ausblick bis zu den Schweizer Bergen genießen. Zur Begrüßung gab es eine kurze Lesung über ein Thema, das wir alle kennen: Wie finde ich Balance und Sinn im Leben zwischen all den To-Do-Listen und Anforderungen?
Um uns in der Gruppe vorzustellen, zogen wir eine Karte aus dem Spiel Findebär. Meine Aufgabe lautete: Finde etwas Raschelndes, ohne etwas abzureißen. Ich ging barfuß. Das Gras kitzelte meine Fußsohlen. Nach einer Weile entdeckte ich zwei kleine, dürre und braune Blätter. Die nahm ich mit zu unserem gemeinsamen Sitzplatz und erzählte ein wenig über mich: Ich liebe dieses leise Rascheln der Blätter, bin ich doch – das ist mir schon länger klar – lärmempfindlich. Es sind die leisen Töne, die mir gefallen, das Gezwitscher der Vögel, das Rauschen der Blätter im Wind, das Summen der Bienen… Andere hatten die Aufgabe, etwas Raues zu finden, etwas Glattes oder etwas Leichtes.
Nach der Vorstellungsrunde sammelten wir mit einem „Kreativen Streifzug“ Antworten auf eine Frage, die uns gerade beschäftigte, hörten ein inspirierendes Gedicht und mobilisierten unsere Wirbelsäule mit einer Bewegungsübung. Das tat gut. Arbeite ich doch überwiegend sitzend. Zwischendurch ließen wir uns Kaffee und Kuchen schmecken. Wir lauschten meditativ den vielen Geräuschen um uns, während die Ameisen sich auf die Kuchenkrümel stürzten und über uns ein paar Milane kreisten.
Ich merkte, wie ich im Laufe des Nachmittags zur Ruhe kam, wie mir das Barfußlaufen guttat; eine Sehnsucht tauchte auf nach mehr: mehr frische Luft, weniger Büroräume, mehr Weite, weniger Enge, mehr Ruhe, weniger To-Do-Liste, mehr Mutter Erde unter den Füßen, weniger Asphalt …
Schon jetzt freue ich mich auf die nächste Wiesen-Auszeit im Herbst, im Winter, im Frühjahr – wie sich die Wiese wohl verändert haben wird – und auch ich? Werde ich meine kleinen Vorsätze, die ich formuliert hatte, auch umsetzen?
(L.M., eine Teilnehmerin)
Wiesen-Auszeit auf der Streuobstwiese Weiterlesen »
